Introduction L’alimentation joue un rôle essentiel dans l’équilibre hormonal et le bon fonctionnement du cycle menstruel. Ce que nous mettons dans notre assiette influence directement notre énergie, notre humeur, notre digestion et même la gestion …
Alimentation et Cycle
Les liens entre alimentation et cycle menstruel: manger pour équilibrer ses hormones, réduire l’inflammation et se sentir bien lors de de chaque phase.
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Influence de l’alimentation sur tes Hormones.
Introduction Pour équilibrer son cycle menstruel de par son Alimentation, il est essentiel d’adapter ce que l’on mange en fonction des différentes phases hormonales. Chaque phase correspond a une variation de la production d’hormones comme …